2019年3月29日下午15点，中科院博士生导师时勘教授在宁静楼150学术报告厅作“心理健康与压力管理”的讲座。本次讲座由教育科学学院院长刘红主持，教育科学学院基层工会组织，学院教师代表和学生代表参加了本次讲座。

讲座围绕大学生“心理健康与压力管理”两个主题展开。时教授首先阐释了压力的概念、来源以及压力对健康的影响；然后结合实例讲解了压力人本管理的理论依据；讲座中时教授特别强调心理资本中的抗逆力在心理健康与压力管理中的重要作用；之后讲述压力管理的技巧时教授通过角色扮演的方式让大家在不知不觉中学习到了压力管理的技巧的精髓。

最后，时勘教授为同学们送上了对未来职业规划的激励和祝福，希望同学们努力学习，奋发向上。经过两天的讲座培训，同学们纷纷表示收获很大。

文/图 汤艳玲 审核/刘红

讲座现场（一）

讲座现场（二）